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急に寒くてびっくりした

さみー ちょうさみー
ここんところ暖かくなったので寝る前に筋トレして
そのまま半袖で寝ているのだけど
今朝は起きたら寒すぎるよ!ズズー
あんまり寒いので思わず数ヶ月ぶりに朝の更新などしてしまう始末

ていうか突っ込まれる前に自分で言うけど
筋トレしておいて冷やすのって確か良くないよね
明日からはせめて長袖着るです 朝の冷え込みがなくなるまでは

しかしずいぶん長いことサボっていたけど
三日も続ければ体が思い出してくるもんだね
もっとも若く力に満ちあふれていたあの頃に比べたら 回数は1/5だけど
それでも初日は10回で息が上がっていたんだから まあ上出来
あとは続けることかなー

別にガチムチになりたいわけではないので
慣れてきたら散歩もしくはランニングに切り替えようか
膝壊してからあんまりそっちはやってないんだよな…むむ
2008/03/19 07:56:01 雑記 | TB(0) | CM(0)
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